出来事に意味を与えるのは自分自身

岡山ママブロガーの、マイコです。

毎日いろいろな出来事が目の前に現れますね。

その出来事そのものに意味はありません。

その現象に意味を与えているのは自分自身です。

毎日繰り返される些細な一日のひとつひとつの選択。

思考のクセ。

自分はどんな意味を与えているのか、ちょっと振り返るヒントになるエピソードを紹介します。

母のブラシ

母のブラシが先日から行方不明になっていました。

どこを探しても見つからないと困っていました。

それが、今朝、見つかりました。

ところが、母はずいぶん機嫌が悪く、ぶつぶつ文句ばかり言っています。

マイコ
ブラシ見つかってよかっね!

声をかけたら、思いもしない答えが返ってきました。

「お母さんのブラシ、お父さんのブラシの後ろに隠してあったんよ。私が探しているのを知ってるから、絶対に意地悪して隠したんだと思う。」

そう言ってずっと怒って不満を言っています。

マイコ
お父さんに確かめたの?

「口もききたくないから。でも絶対に意地悪された。」

マイコ
そんなことしてお父さんに何か得がある?

「得することなんて何もないけど、それが意地悪っていうものよ。お父さんは昔から…。」

何度となく聞かされてきた恨みつらみのオンパレード…。

マイコ
さすがに、そんなことしないと思うよ。拾って、置いただけじゃないかな。

口を挟むと余計に機嫌が悪くなったので、そそくさと退散しました。

感情と出来事を分けて考える

私の母のように、いろんなことを勝手に決めつけていることって、結構ありますよね。

人は見たいように世界を見ます。

いいものであれ、悪いものであれ、自分の思った通りのことが現実となり、その中を生きます。

今回の母の場合は、自分の思考によって自ら、自分を不幸にしています。

自己啓発に本格的に取り組みだして、ただありのままに物事を見る大切さを学びました。

自分の感情、過去の記憶と目の前の出来事を切り離して考える。

今回の母の一件を整理してみると、

  1. ブラシが見つかった。
  2. いつもと違う場所に誰かがしまっていた。

その2点が事実です。それだけのことです。

これに意味を与えているのは、母自身の思考です。

「ブラシが見つかってよかった!」

そう思ってそれだけで幸せになることもできるのに…。

母は、見つかったという現象から、父の意地悪をみています。

「過去にいろいろあったから。」と母は言っています。

父が本当に意地悪をしたのかどうか、誰にも分かりません。

父に見つけたときの様子を聞いてみれば、事実がはっきりするのでしょうが、母はそれもせずにただ怒っています。

過去の出来事だって、今回のように母の思考が作り出したものかもしれません。

母は、自分の見たいように世界をみて、その思考のとおり、苦しい現実を生きています。

もし、父が本当に意地悪をしているのだとしても、それに対して期待通り怒って返せば、父の思惑通りに反応していることになります。

起こった出来事と自分の感情を分ける。

そして、相手の課題と自分の課題を分ける。

この2つができれば、生きるのがずいぶんと楽になります。

思考が現実を引き寄せます。そして、その通りの世界を生きるんです。

起きた出来事から何を学ぶのか。

何を伝えてくれているのか。

自分にとって、教訓にしたい出来事でした。

人生を楽に生きるコツは『美しく誤解する』こと。

明るい思考を選ぼう

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斎藤一人さんという実業家の方のお話を紹介します(要約しています。)

あのね、面白くない面白くないって人はね、面白くないことばっかり考えてるから面白くないの。

どこそこのだれかさんがこんなことしてあんなことされて。

腹が立って腹が立って食事も喉が通らない!

なんて怒って言ってるけど、

その相手はね、どこかでおいしもの腹いっぱい食ってますよ。

面白くない人はね、絶対面白く無い事ばっか考えてるの。

いつも機嫌よくいるの。自分で自分の機嫌くらいとるの。

面白くない面白くないって文句ばっかいってると、マイナスの波動出しまくって、

ますます悪くなるからね。

それホント、やめなよ。

しまいには、魔王まで呼んできちゃうよ(笑)

ホントだよ。

あの人のせいこの人のせいって、人のせいにばっかりしてたら、気が付くまで何度でも同じようなことが起こるからね。

この世の中は波動なんです。

いつも機嫌よくして感謝してる人に、悪い事なんて絶対起きないの。

光り輝くように明るい人は、頭の中で明るいことを考えてます。

明るいこと考えてたらね、いい波動を出すの。

そしたらね、同じように、いい波動の人や出来事を引き寄せるの。

だからね、いつも機嫌よくいるんだよ。

一人さんの教えを日々実践するには、胆力がいります。

時々振り返らないとすぐに忘れてしまいます。

思考が現実を作る。

そして、思考は自分の感情に気づけば選択できるもの。

私自身も自分を振り返る、いいきっかけになりました。

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