岡山ママブロガーのマイコです。
最近、運動に目覚めました☆
今までの人生であまりなかった衝動です。
体を動かしたい！
次女が春から小学生になるので、時間に余裕ができます。
行動力だけはあるので、思い立ったが吉日、早速、近所のジムに通い始めました。
自由参加のジムレッスンに、ピラティスがあり、すっかりハマっています。
ピラティスとは、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズ。
「骨を正しい位置に立てて歩きなさい！」とよく知人に言われていたので、これはチャンスだと思いました。
偶然の導きでピラティスに！
もともとヨガを受けたくて行ってみたら、ヨガの先生が骨折でお休みで、ピラティスに変更になっていました。
こういう偶然は大好きで、ワクワクしながらそのまま参加しました。
これがやっぱり大正解！
まだ3回参加しただけですが、スッカリハマってしまいました。
骨を一つ一つ意識して動きに集中する時間がすごく楽しい！
筋力がないので、全然まともにできないんですけどね(;’∀’)
また、周りの皆さまがスゴイ★
年配参加者の見事なこと！！
あまりのすばらしさに感動しっぱなしです。
プルプル震えながら尊敬のまなざしでみつめ、必死でレッスンについていっています。
昨日のレッスンは特に呼吸を丁寧に指導していただき、今日はろっ骨周りが筋肉痛に。
こんなところが筋肉痛になったのは初めてで、とても新鮮です。
筋肉さん、あなたそこにずっといたんだね！
そんな新しい発見をしたような感覚が面白くて、すっかりピラティスにハマっています。
さらに、子どもがスイミングスクールで泳いでいる間、ランニングマシーンで歩いています。
回を重ねるごとに徐々に走れるようになってきて、これまた楽しい！
泳ぐことも大好きなので、プールでも泳いでいます。
プールでも、ご年配の皆さまのすばらしさに感動の嵐です。
パチャパチャと延々と止まらずに、魚のようにず～っと泳ぐ泳ぐ！
しかも早い！
スゴイ！！
そして、更衣室がまた面白い！
みなさま、生き生きサバサバしていて、明るい☆
上下ベージュの下着姿で「私、みてみ、ホント加藤ちゃん！」とか言われた日にはどうしようかと思いましたｗ
スイミングでは子どもの頑張りに感動し、ジムでは大人の皆さまの楽しそうな姿に感動しています。
ジムって年齢問わず、みんなポジティブなエネルギーに満ちていて、すごい場所だなぁと思いました。
肉体をフルに使えるようになりたい！
今までの人生、頭ばっかり使って、身体を全然意識してこなかったことに気が付きました。
慢性的な運動を不足を解消し、体のコントロールがちゃんとできる肉体に進化したら、何か新しい能力が開くような気がしてワクワクしています。
動きながら瞑想したいと思うけれど、雑念が入るばかりして今のところまだ一度も成功しません。
続けるうちに、動的瞑想に成功したいなぁと静かにトライしています。
子育てに100でいたくて、思い切って仕事をやめての子育て生活。
次女が小学生になり、一つの節目を迎えました。
退職後始めた仕事もいつのまにか5年目に入り、やっと身も心も無理なく働けるようになってきました。
全部いいことだけど、余裕が生まれてくると同時に、このままでいいのかという漠然とした不安を感じることも…。
今、この瞬間のワクワクを追いかけて、次はどこにたどり着くのか。
新しいことに飛び込むと、また面白い世界を知ることができます。
頭を外して体を動かし制限を超え、生まれた時間でいろんなことにトライしていきたいな。
