生理痛、目の疲れ、胃痛、腹痛、肩こりにあずき温浴がいい☆リラックスじんわり回復

岡山ママブロガーのマイコです。

 

季節の変わり目、皆様お元気にお過ごしですか?

暑かったり寒かったり、体調を崩しやすい時期ですね(;´Д`)

 

私は毎回、季節の変わり目と生理前後は体調が悪くなっちゃいます…。

頭痛だけはどうしようもないので頭痛薬に頼りますが、そのほかの症状は、あずき温浴じんわり回復しています。

 

あずき温浴は、電子レンジで温め、繰り返し使えます。

目、首、肩、腰、おなか、胃の上、足首などなど、気になるところを直接温めて使います。

私はしんどくなるとあずき温浴をしています。

  1. 首~肩
  2. 下腹

と、一度に3か所全部あたため、その気持ちよさに包まれてそのまま熟睡…。

起きた時にはずいぶんと回復しています。

私は真夏でも使っていますが、これからの季節、本当におすすめなので試してみてくださいね!

あずき温浴の前にカモミールティーやジンジャーティーで内側からも身体を温め、ラベンダーのボディーバームを首筋と手に刷り込み、心地いい香りに包まれながら、リラックスして眠るのがお気に入りです(*´ω`*)

私には効果抜群なので、ぜひ、試してみてくださいね!

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