最小単位に愛を『Natural Healing』 

イチョウの絨毯

岡山ママブロガーのマイコです。

自然の中に遊びに行くのが大好きです。

久しぶりに山歩きをしてきました。

山道ヒーリング

山の木々

静かにたたずむ木々たち

今日は久しぶりに家族でお出かけしました。

最近忙しくてずっとやりたくて、できてなかったことです。

朝からおにぎりをにぎり、卵焼きを焼いて、ピクニック。

自然の中を散策してきました。

 

疲れた時はどっぷり自然に浸かるのが一番リフレッシュします。

先日お友達に案内してもらった、とっておきの自然探検スポットへ行ってきました。

子どもたちは大喜びでした。

 

静かに立ち並ぶ木々のトンネルを抜けていくと、突然明るい黄色がパッと目に飛び込んできました。

見事な、イチョウの絨毯です。

イチョウの明るい黄色
 

黄色という色の持つ明るいパワーをいっぱいもらいました。

イチョウで遊ぶ子どもたち

道々にはのびのびと雄大に立ち並ぶ樹木

どんぐりや赤い実を拾いながら進みました。

整えられていない山道枯れ葉がたっぷり

足元を滑らせないように、一歩一歩踏みしめて進みます。

 

子どもは走ってもこけないから不思議ですね。

ケガをしないように配慮された空間ばかりに出かけると野生力が育ちません。

子どもたちにはあえてこういう、ちょっとドキドキする危険が潜む空間にたくさん連れ出したいなぁと思っています。

桜の幹

大きな岩が集まる場所が最終ゴール。

もも子(7歳)は昔から石が大好きです。

きっと喜ぶだろうなぁと思い、ここへ連れてきました。

八畳岩

石の集まる場所。ラピュタの岩じいを思い出しますw

岩によじ登って穴を見つけ、枯れ葉にまみれて大はしゃぎ。

ちょっぴり神聖な雰囲気がある場所なので、大人はなんとなく遠慮して近寄りがたい雰囲気がありますが、子どもは全くお構いなしです。

無邪気っていいなぁと思いました。

邪(よこしま)な感情が全くないって、こういう状態なんだろうなぁって、子どもから学びました。

岩

ほとんど誰にも会わない静かな山の中。

山の香りに満たされて、心の芯までリラックスできました。

最小単位に『愛』を

イチョウで遊ぶウメ子

締めは、我が家の恒例、安富牧場のアイス☆

11月の終わり頃から、すごくイライラして全然ダメダメでした。

子どもといると、特にひどかったんです。

怒ってばっかりで最悪な母親でした。

あまりにひどかったので、おばあちゃんに協力してもらいながら初めてセッションも受けてきました。

家族という最も身近で最小単位の存在に『愛』が注げないと何をやっても意味がない

怒ってばかりの自分がすごく苦しかったんです。

この一年はいろんなことがあったので、自分は大丈夫だと思っていましたが、結構積もりに積もってたんだなって自覚しました。

教わったことは、まずは自分の抱えるネガティブ気づくこと。

そして、気づいたらまず呼吸をすること。

吐くことが大切で、深い呼吸をする。

ネガティブな感情のもつエネルギーの重さ鉄の塊にまでイメージして、手放す

自己嫌悪をしない。

自分を嫌うと『悪』になる。

たくさん抱えている『嫌』に気づいたら、どんどん手放す。

Do not judge, just blessing.

外に広がりすぎた自己を一度じっくりと内側に戻し、しばらく心を整えることに集中します。

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