パターンを崩して愛のある笑いを。

夕焼けともも子

岡山ママブロガーのマイコです。

自己啓発が好きで、いろんな本を読み、参考になったことを紹介しています。

以前に本で読んだアメリカのコメディアンの話のご紹介です。

ちょっとしたことで、決まりきったパターンを崩し、幸せな時間を作るテクニックのお話です。

愛のある笑い。

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空港のセキュリティーチェックの時に身分証明書を提出する。

係員は身分証明書と本人の顔を見比べて、許可を出す。

その繰り返しをルーティーンワークでずっと繰り返すのが仕事。

そこで、このコメディアンの人は、仕事で飛行機に搭乗する際、このセキュリティーチェックの時に身分証明書の自分の顔写真に細工をした。

自分の鼻の部分に赤くて丸いシールを貼り、何食わぬ顔で係員に提出する。

係員が身分証明書を見ている一瞬の間に自分の鼻に赤いピエロの鼻をつけて顔のチェックを受ける。

ピエロ

それだけで確実にその係員は笑い、暖かな空気が生み出される。

そして、たいていの場合相手に親切にされ「お前に会えてよかった。」と感謝されるとのこと。

ほとんどの場合、決まりきった仕事をただ当たり前のようにこなす。

それが当たり前で疑問も何も感じないれど、そこにほんの少しのユーモアが加われば、何のことはない決まりきった時間が忘れられない特別な時間に変わる。

特に大きなことをするわけではない。

ただ、家に帰って「今日こんな面白いことがあった!」って家族や友人に話すネタになる。

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ただそれだけのことを、結構人は求めているものだ。と書いてありました。

とても素敵な話だと思いました。

このコメディアンの人は、親しいから親切にするとか、好きな人だから頑張るとか、そういうことではなくて、ただ目の前の人に集中して、その瞬間の出逢いを大事にして生きているんだと思います。

その人は、あらゆる場面でそういう笑いを提供しようと考え、実際そのように行動しています。

愛のある人ですね。

退屈力を高める。

先日たまたま図書館に行く用があり、なんとなく脳科学者の茂木健一郎さんの本を手にしました。

ビートたけしさんについての記述が面白かったです。

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茂木さん曰く、ビートたけしさんは「退屈力」が高い人。

「退屈力」とは、自分で退屈から抜け出す能力のこと。

芸人さんは会話に対する退屈力が高いから、話が面白くなる。

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遊びの中でマイルールを作るようにすると自分の退屈力を高めることができる。

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脳の中に空き地を作る。

もう一つ、茂木さんの本の中で、印象に残った言葉。

まだ本は途中だから本当の意味で理解はしていないかもしれないけれど、

脳の中にドラえもんの土管のある空き地のような場所:ワクワクできる「空き地」があることが創造力を発揮するには大切。

空き地

誰もが子どもの頃は脳の中にワクワクできる隙間や空白地帯を持っていた。

大人になるにつれて自分の脳内の空き地にたくさんの「抑制」や「制約」ができてしまう。

それに追いまくられて、日々のルーティーンワークに埋没してしまうと、「やりたいこと」が「やるべきこと」に追い出され自分の中からゼロから物事を発想するスキルが磨かれなくなってしまう。

キーワードは「脱抑制」

抑制の外し方を学ぶ必要があるとのこと。

前述したコメディアンの人は、ユーモアによって人々のルーティーン(習慣化された行動)を崩すことによって、出会う人たちの脱抑制を手助けしています。

もも子(もうすぐ5歳)自転車マスター★

自転車マスター

もう何か月も前から頑張ってきた自転車の練習。

今日、やっとその努力が実って、一人で自転車に乗れるようになりました!

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私は自転車の練習ではこけまくって、けがだらけの末、やっと乗れるようになったけど、もも子は違いました。

慎重な性格なので、膝小僧を派手にすりむくこともなく、ほとんどけがをせずにマスターしました。

本当によく頑張りました。

誇らしげな顔がかわいかったです。

物事を達成するためには、自転車の練習と同じように、自分の脳に、ちょっと無理めの負荷をかけ、ひたすら達成に向けてやり続けることが大事です。

ひとたび自転車に乗れるようになると、今まであれほどできなかったのに、後は特に考えなくても自然に乗りこなせるようになる。

習慣になるとはこういうことです。

知識オタクになっても仕方がないので、さっそく実行に移すことにしました。

少し無理目の負荷をかけるってことで、腹筋、背筋、腕立て伏せを始めることにしました。

体力と精神力は密接につながっています。

愛のあるユーモアを放てる人になりたいな。

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