感情はメッセージ。感情を受け止めて立ち位置を知る。


おはようございます。

あんこは、こしあんが好きなブロガーの、Maikoです。

感情に優劣はない

花とプレゼント

生きていると、喜怒哀楽、いろんな感情がいろんな場面で浮かんできます。

自己啓発を学んでいくと、必ず『自分の思いに気をつけなさい。やがてそれ現実になるから。』と書いてあります。

これは、本当に事実だと思います。

だから、一生懸命ポジティブな方に合わせようと努力する。でも、合わせようとすればするほどかみ合わなくなって、よけいにマイナスの感情に引っ張られることがあります。

メンターに教わりました。

ただ感情を受け止めたらいい。生まれてくる感情はどうしようもないし、仕方がない。感情の種類に、上下も優劣もない。

自分の感情を観れるようになるといい。

例えば、怒ってるなら「今、怒ってるなぁ、自分!」みたいにもう一人の自分がいて、その感情を見ることができるようになるといい。

これを聞いて、感情も一つのメッセージで、自分の進むべき方向や、癒すべき部分を知らせてくれてるんだと思いました。受け止めるとは、まずはただそれに気づくということかな。

言葉

ハートたくさん

その方は本当に初対面から言葉がぐんぐん私の中に入ってくる方で、どんどん狭かった私の世界を言葉で広げてくださっています。昨日書いた、リアルかもめのジョナサンさんです(笑)本当にすごいスピードで飛んでいると思います。

その1「関係ない!」

お金がない、人脈もない、実績もない、ないない星人だった私にかけてくださった最初のお言葉。

本当に何もかも全部、関係ない。

「したいかどうか、それだけ。」

対等性の話を実に端的にしてくださいました。

その2「世知辛い。」

私が一生懸命こう考えるべき、みたいな、本を読み過ぎてガチガチになっていた時。法則を意識しすぎて、真面目すぎて身動きが取れない感じがしていた時に、一言でスパンとぶち抜いてくださった言葉です。

「そんな、こうせんと、とか、あんまりそんなんしすぎると、世知辛いですよね!」

「楽しいかどうか、それだけ!」

この言葉をきいて、もっと単純に湧き上がってくるもの。直感的な。そこが答えだと思いました。

他にもたくさんあります。多分ご本人は何となしに言っておられるんですけど、本当にパッと世界が開けます。

そして、話し方が立体話法をマスターされているので、響くんです。

人間関係のマトリックスと立体話法

人間関係のマトリックスというものがあります。詳しくはまた書けれるくらい理解できたら書きますが、人には4つのタイプがあります。

  1. ポジティブ自立 リーダー、楽観的、問題解決思考、感情・過去から逃げがち
  2. ネガティブ依存 感じる人、カウンセラータイプ、悲観的、自己憐憫・自己批判
  3. ネガティブ自立 有能な管理者タイプ、完璧主義者、批判的、イライラ
  4. ポジティブ依存 なごみキャラ、場をやわらかくする、いじめられっ子タイプ

1と2はセット。3と4もセットです。夫婦は大体この組み合わせになるそうです。誰もがこの中の4タイプに属していて、お互いに影響しあっています。その間を探ることが人間関係を円滑に進めるコツで、その4つのタイプ、どの人にも響く話し方が立体話法です。

私は基本的にはポジティブ自立に属しています。ただ、関係性の中では違う場所に行くこともあるんだろうと思います。詳しくは『ユダヤ人大富豪の教えⅢ人間関係を築く8つのレッスン』本田健著にすべて書いてあります。興味のある方は読んでみてください。本当に役に立つ本です。使えるかってまた別の話だけど(笑)私はまだ全然使えてない…。(私の場合、母がネガティブ依存の典型で、母にも響く言い方を意識したらいいと教わりました。)

Maiko的まとめ

まずは、自分の立ち位置を知ること。そして、生まれてくる感情を見つめる事。気づいたら自分にフィードバックして考えること。

怒りも不安も喜びも幸せも、感情は一つひとつ、同列で対等なもの。

怒りとか、心配とか、悪いものに種類分けしていました。そうではないことが分かりました。また新しいことが分かったので、シェアしようと思って書きました。

困ったら教えてくださる師がいること。何も恐れずに聞くことができること。本当に感謝しかありません。学んだことをシェアしていくことで、少しでも恩返しできたらと思います。

関連記事

行動でエネルギーチャージ★かもめのジョナサンとリトミック

思考は本当に現実化する!『ザ・シークレット』引き寄せの法則実例ブログ

友人とスピリチュアルパートナー『スピリチュアルパートナーシップ(下)魂のエンライトメント』

え!?良心て恐れだったの!?二つの人生ガイド

五感型人間と多感覚型人間の存在

『サラとソロモン』本田健さんお勧めの本を読んだよ「すべてはうまくいっている」

え!女王様!?本田健自己啓発ライフワークセミナーin大阪 才能を探るワーク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

子育てと仕事の最適バランスを求め、 正規小学校教員を退職。 教員の経験と歌の才能を活かし、 平成28年10月、自力で幼児向け英語講座『FUN!MUSIC!!えいごのうたであそぼ』、 同年12月にゴスペル講座を立ち上げ、奮闘中。 さらに、リトミック講座の開設を目指してリトミック指導者養成講座に通っています。 1980年生まれ。 5歳と3歳の娘、旦那の四人暮らしのアラフォーママ。 岡山県在住。 趣味はゴスペル、アカペラ、読書。 子育てを中心に、 岡山県でのリアルな地方育児の情報をアップしていきます。 ホリエモン・本田健さん大好きです。 自己啓発セミナーにも複数回参加し、 『好きなことで人の役に立つ!』をモットーに、 ライフワークでライスも食べれるようになることを目指しています。 斎藤一人さんを初め、 スピリチュアルな話も大好きです。 子育てをしながら、 一人の女性としても自分の世界を持っていたい。 平成28年5月からブログにも本気で取り組んでいます!